Der Begriff Adipositas bezeichnet ein krankhaftes Übergewicht. Um zu erkennen, ob Fettleibigkeit vorliegt, verwendet man den BMI (Body-Mass-Index). Haben Sie Adipositas über längere Zeit, dann können dadurch Herzprobleme und weitere Krankheiten wie Diabetes entstehen.

Was ist der Unterschied zwischen Übergewicht und Adipositas?

Übergewicht haben Sie bei einem BMI im Bereich von 25 bis 29,9. Ein leichtes oder mittleres Übergewicht ist zwar nicht gesund, jedoch auch kein großer Grund zur Sorge. Dies lässt sich meist durch Sport oder eine andere Ernährung ändern. Adipositas ist hingegen eine ernstzunehmende Krankheit. Menschen, die Fettleibigkeit haben sind dafür gefährdet, Diabetes Typ 2 und Herzprobleme zu bekommen. Auch das Schlaganfallrisiko steigt.

Habe ich Adipositas?

Eine Adipositas liegt ab einem Body-Mass-Index von 30 vor. Stellen Sie fest, dass Sie einen solchen Wert haben, dann muss dringend gehandelt werden. Doch auch bei Adipositas gibt es Unterschiede. Man unterscheidet folgende Grade:

  1. Adipositas des 1. Grades: Diese Fettleibigkeit liegt bei Ihnen vor, wenn Ihr BMI im Bereich von 30 und 34,9 liegt.
  2. Adipositas des 2. Grades: Hierbei handelt es sich um die zweite Stufe der Fettleibigkeit. Hierzu benötigen Sie einen Body-Mass-Index zwischen 35 und 39,9.
  3. Adipositas des 3. Grades: Liegt der BMI-Wert bereits über 40, dann haben Sie eine morbide Adipositas.
Tipp:  Fenchelhonig - wirksames Hausmittel bei unterschiedlichen Beschwerden

Was tun gegen Adipositas?

Haben Sie feststellen müssen, dass Sie unter Adipositas leiden, dann müssen Sie dringend mit der Gewichtsabnahme beginnen. Lassen Sie hierbei zunächst Ihren Körperfettanteil bestimmen, damit das richtige Training für Sie gefunden werden kann.

Ähnliche Beiträge:

Akne – eine Krankheit mit vielen Gesichtern Salzlösung für Schnupfen selber machen – so geht’s Johanniskraut WirkungJohanniskraut: Wirkung und Anwendung erklärt Freestyle Libre auslesenDiabetes: So funktioniert Freestyle Libre BPA freiWas bedeutet BPA? Wir erklären es! Wasser trinken täglichSo viel Wasser müssen Sie täglich trinken – einfach berechnen Kalorien GrundumsatzWie viele Kalorien benötige ich? Hier erfahren Sie es! Waage GenauigkeitWie genau sind Personenwaagen? Herzfrequenz normalSo hoch ist die normale Herzfrequenz Frage AmazonHerzfrequenz bei Kindern: Dieser Puls ist normal Idealgewicht berechnenSo berechnen Sie Ihr Idealgewicht Sprechblasen einfügenÄrztliches Attest: Das bedeutet das Kürzel ICD J06.9 G Babys handystrahlungHandystrahlung – besteht eine Gefahr für Babys? Tee KinderwunschKinderwunsch – diese Tees können als Hilfsmittel eingesetzt werden Vitamine ErklärungWas sind Vitamine? Hier erfahren Sie es! Mundschutz reinigenWie sterilisiert man einen Mundschutz? Hier erfahren Sie es! Kürbis Histamin GehaltWie viel Histamin enthält ein Kürbis? Das müssen Sie hierzu wissen Vitamin K LebensmittelIn welchen Lebensmitteln steckt Vitamin K? Eine Übersicht Pferd KieselerdeIst Kieselerde für Pferde gesund? Das sollten Sie wissen Finger verbranntFinger verbrannt – so müssen Sie jetzt handeln Katze HanfölIst Hanföl für Katzen gesund? Hier erfahren Sie es! Desinfektionsmittel entsorgenWie entsorgt man Desinfektionsmittel? So geht es richtig Desinfektion im AugeDesinfektionsmittel im Auge – so handeln Sie richtig Zuckerschock erkennenZuckerschock erkennen – das sind die Symptome Lauch rohKann man Lauch roh essen? Das sollten Sie wissen Kaffee gesundWie gesund ist Kaffee? Diese Nährwerte hat das Getränk Kimchi gesundKimchi – das sollten Sie zu der koreanischen Speise wissen Duschen FehlerAchtung: Diesen Fehler sollten Sie beim Duschen nicht machen Weinsteinbackpulver InfosSchimmel mit Backpulver beseitigen – so einfach geht es Zahnseide benutzenWie oft sollte man Zahnseide verwenden? Hier erfahren Sie es! Cannabis Indica SativaIndica und Sativa – was ist der Unterschied der Cannabis-Sorten? Leinenbettwäsche VorteileBettwäsche aus Leinen – diese Vorteile hat es Kühlpad selber machenKühlpad Do-it-yourself – so einfach funktioniert es Salbeitee Wirkung NebenwirkungSalbeitee – das müssen Sie zu Wirkung und Nebenwirkung wissen Polyphenole WirkungPolyphenole – wichtige Informationen zu Wirkung und Vorkommen in Lebensmitteln Hunde Bananen gesundDürfen Hunde Banane essen? Das müssen Sie beachten LucumaSuperfood Lucuma – deshalb ist es so gesund Pflaumen gesundWie gesund sind Pflaumen? Hier erfahren Sie es! Kokosnuss gesundWie gesund ist Kokosnuss? Hier erfahren Sie es! Apfelessig abnehmenKann man mit Apfelessig abnehmen? Das sollten Sie hierzu wissen Desinfizieren sterilisieren UnterschiedUnterschied zwischen desinfizieren und sterilisieren – das müssen Sie wissen Stress Sport TippsSport gegen Stress – so gut ist Bewegung für Ihren Körper Corona-Ampel ÖsterreichCorona-Ampel in Österreich – welche Bedeutung haben die Farben? Grippeimpfung InfosWie viel kostet die Grippeimpfung? Das sollten Sie wissen Gewitter duschenDuschen bei Gewitter – ist das gefährlich? Tigerbalsam anwendenTigerbalsam richtig anwenden – wann hilft rot und wann weiß? Möhren mit oder ohne SchaleMöhren mit oder ohne Schale essen? Wichtige Hinweise Duschen nach ImpfungNach der Impfung duschen – das gibt es zu beachten Saft gegen EisenmangelSaft trinken gegen Eisenmangel – schnelle und natürliche Hilfe Ziegenmilch gesundWie gesund ist Ziegenmilch? Alle Infos zur Kuhmilch-Alternative
Tipp:  Richtig duschen und die Haut schonen - was Sie dabei beachten müssen